Les chakras du cœur et de la gorge : Anahata et Vishuddha chakras

Je partage ici des éléments de l'excellent ouvrage de Christian Tikhomiroff, Le banquet de Shiva, Pratiques et philosophie du Natha-Yoga (éditions Dervy, 2013, p 64 et s.).  

Anahata, le centre du cœur

 

Les chakras sont les centres des forces vitales, mentales et subtiles de l'individu, tous en étroite relation avec le plan universel.

 Le centre du cœur gère tout ce qui est mouvement dans l'activité physique ainsi que la production et la distribution de l'énergie mentale ; il adapte celle-ci à sa fonction physique et nerveuse. Il a pour rôle l'assimilation, l'accumulation et la distribution du prana (le souffle et son principe vital). 

Vishuddha chakra, le centre de la gorge 

Ce centre est celui qui règle le fonctionnement général du corps physique; il peut être considéré comme le chef d'orchestre de tout le corps. Toute fausse note, toute maladie ou trouble lui sont directement imputables. C'est souvent par lui que peut s'amorcer toute forme guérison ; il est réputé pour être le centre de la jeunesse physique, de la résistance du corps et de l'équilibre mental. Il est en contact direct avec la régulation de la pensée, des émotions. Il assure puissance et tonicité.

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Dans l'optique de la grande santé, il est ainsi important de mettre en activité et de se concentrer sur ces centres. C'est la raison pour laquelle les pratiques qui seront proposées au cours des prochaines publications permettront prioritairement de les travailler.