Méditation active : Qui est Je ?

Dali, La Métamorphose de Narcisse

Face au miroir
Je regarde
Qui est là ?
Voir aussi celui qui regarde. Est-ce le même ?
Sentir la différence. Entre celui qui est vu et celui qui regarde, le témoin de la scène.
Fermer les yeux à présent. Entrer plus profondément en contact sensoriel avec le témoin.
Ouvrir les yeux à nouveau. Constater davantage les différences, les ressentir.
Fermer les yeux de nouveau. Écouter. Le témoin a peut-être quelque chose à dire...
Sourit-il ?...
Entrer dans la possibilité d'établir un contact profond et régulier avec cet être intérieur.
Comme un cadeau.
Pour qui ?
Allez savoir ...
Qui sait ?